CRISIS vs OPORTUNIDAD

   Por todos lados el tema de conversación es la tan mencionada  crisis , en los medios de comunicación, en las reuniones sociales,  en las visitas a nuestros clientes, con nuestros hijos, con nuestra pareja.
   Crisis de la edad, crisis  familiares,  crisis personales, crisis  económica, crisis  sociales,  total que  en nuestra vida  abundan las crisis.  Sin prestar atención  a que gracias  a las  crisis  existen las oportunidades de crecimiento.
   Sin embargo  a veces  nos quedamos  paralizados  contemplando, sintiéndonos víctimas y quejando al respecto  sin dar  paso adelante,  poniendo excusas,  echando  culpas  a terceros, menos  dándole  aceptación  y  hacernos responsables .
  ¿Cómo puede hacer de su crisis una oportunidad?
   Una  crisis  nos lleva a reflexionar y  ver  las diferentes opciones  de solución que  tenemos y  ponernos en marcha  para resolver el conflicto.
   Primero aceptar  y  hacernos responsables de la situación, de esta  manera  podemos comprender que   las oportunidades  no llegan solas, hay que crearlas y generarlas con el compromiso de lo que  quieres, Francis Bacon decía: “Un hombre sabio se procurará más oportunidades de las que se le presentan.”
   Al decir  crisis lo que estamos  viendo es PELIGRO, al decir crisis hay que pensar en OPORTUNIDAD DE TRANSFORMACIÓN, pensar en las posibilidades para llegar a la meta.
    A veces la crisis, el caos, es la única oportunidad de estallar y convertimos en la clase de persona que deseamos ser, las crisis nos hacen fuertes y forjan nuestro carácter. Todos en nuestra esencia  queremos ser mejores personas, esposos, padres, hijos, amigos, empleados, empresarios, compañeros de trabajo, todo eso es posible pero hay que provocarlo, no basta con desearlo, con aprendizaje y autoconocimiento lograrlo.  “Estoy capacitado y tengo todo para lograrlo”
   Hoy es el mejor día para comenzar a ver las crisis como oportunidades para cambiar, mejorar nuestra vida, generar posibilidades.

LCCR 26-03-12

Un cuento

Un hombre encontró un capullo de una mariposa y se lo llevó a casa para poder ver a la mariposa cuando saliera del capullo. Un día vió que había un pequeño orificio y entonces se sentó a observar por varias horas, viendo que la mariposa luchaba por poder salir de capullo.
El hombre vio que forcejeaba duramente para poder pasar su cuerpo a través del pequeño orificio en el capullo, hasta que llegó un momento en el que pareció haber cesado de forcejear, pues aparentemente no progresaba en su intento. Pareció que se había atascado.

Entonces el hombre, en su bondad, decidió ayudar a la mariposa y con una pequeña tijera cortó al lado del orificio del capullo para hacerlo mas grande y así fue que por fin la mariposa pudo salir. Sin embargo al salir la mariposa tenía el cuerpo muy hinchado y unas alas pequeñas y dobladas.
El hombre continuó observando, pues esperaba que en cualquier instante las alas se desdoblarían y crecerían lo suficiente para soportar al cuerpo, el cual se contraería al reducir lo hinchado que estaba.
Ninguna de las dos situaciones sucedieron y la mariposa solamente podía arrastrarse en círculos con su cuerpecito hinchado y sus alas dobladas… Nunca pudo llegar a volar.
Lo que el hombre en su bondad y apuro no entendió, fue que la restricción de la apertura del capullo y la lucha requerida por la mariposa, para salir por el diminuto agujero, era la forma en que la naturaleza forzaba fluidos del cuerpo de la mariposa hacia sus alas, para que estuviesen grandes y fuertes y luego pudiese volar.
La libertad y el volar solamente podían llegar luego de la lucha y al privar a la mariposa de la lucha, también le fue privada su salud. Algunas veces las luchas son lo que necesitamos en la vida. Si nos permitiesen progresar por nuestras vidas sin obstáculos, nos convertiríamos en inválidos. No podríamos crecer y ser tan fuertes como podríamos haberlo sido.”

EL REGALO

un cuentito que me encontré....
Una mañana de primavera, Buda caminaba por un pueblo junto a  uno de sus nuevos discípulos. Entre conversaciones y silencios, el discípulo vio a un hombre que se acercaba impetuoso. El hombre se paró delante del maestro y comenzó a insultarlo a gritarle que toda su doctrina estaba plagada de mentiras y que la furia de los dioses caería sobre él

El rostro de Buda se mantuvo apacible ante la agresión. El hombre gritaba más y más. Los pensamientos del discípulo se sucedían de forma desordenada, !Tengo que hacerlo callar! ¿Cómo le puede  decir esto al maestro? ¿Qué pensara la gente del  pueblo que nos está mirando? ¿Y si lo que dice este  hombre es verdad?

El  hombre empezó hacer ademanes, gritaba insultos de toda especie y color. Buda se mantuvo imperturbable. Parecía  que la calma del maestro hiciera crecer la violencia del hombre, que encendido de ira hizo una pausa y le escupió al rostro.

El discípulo se enfureció y Buda lo tomó del brazo en silencio. El rostro del hombre dejó ver su perplejidad, como si después de descargar su furia se hubiera dado cuenta de que  acababa de escupir a un santo.

Buda se paró delante del hombre y lo miró a los ojos

-Quiero agradecerte el regalo que me has traído-le dijo-. Al escuchar tus palabras pensé que tendría adentro más agresividad de la que tengo. Muchas gracias por haberme traído este hermoso regalo. Todas las bendiciones para tu vida.

Fluyentes de Agua Fresca

Por ahí vamos escuchando que el amor mueve montañas, derriba muros  y nos  hace fuertes para superar nuestras propias debilidades. Estoy convencida plenamente que el amor  es  la fuerza  que  cimbra la tierra, es el mejor estandarte de de vida.

Por que cual es el propósito de nuestra vida, sinceramente  creo que  Dar Amor y Recibir Amor, de mil formas y de mil maneras,  Damos  Amor cuando queremos y podemos,  Pedimos  Amor cuando lo necesitamos,  o más  bien a veces nos falta encontrar  el valor  para  decir  humildemente Necesito de tu Amor, hay veces que el orgullo , el miedo,  el miedo a las pérdidas  y al dolor  nos  hace que levantemos murallas  para  decir  abiertamente  y expresar lo que sentimos.
Si tomáramos  con mayor determinación lo que nuestro corazón siente de seguro  podría despertar  esa  chispa  de confianza  que los otros corazones  necesitan.

Miedos, por qué  los miedos,  será que no aceptamos  el dolor de la pérdida anterior, aquello que amábamos  tanto, somos  como semillas que nos entregamos,  nos caemos, nos enfrentamos y entonces  nos transformamos  florecemos Y damos  fruto y volvemos a entregarnos, como   un ciclo de amor que  vamos  dando y recibiendo.

Convencida estoy  que nadie  puede  dar lo que no lleva puesto,  como saciar  la sed  de ansiedad  y  miedo  que  llevamos dentro, si nuestro  manantial interno de  amor  a veces  se encuentra  semi seco,  solo el dar  amor  es lo que permite  que nuestra  agua  se mantenga  libre de venenos  tóxicos,  claro que se encuentra expuesto a  que  le lleguen de una  forma  u otra pero debemos estar atentos para  hacer limpieza  y que  fluya  un  manantial con agua fresca  y de sabor  dulce.

LCCR 15/03/2012

ESCENCIA

Hay veces que en la privacidad de un cuarto de baño te permites sacar tu niño interior, haces caras raras frente a el espejo, cantas, das pasos de baile,hasta que notas que alguien te mira por la rendija de la puerta, y recomponestu actitud, serio, severo contigo mismo, pareciera que a tu verdadera esencia es temerosa de la mirada furtiva de los demás, del juicio que emite.
Muchos en el mundo tienen miedo de todos los demás, no se permiten mostrar sus sentimientos, su realidad, su autenticidad y todo el mundo quisiera hacerlo.Seguir reprimiendo su rostro original es un acto de ahogamiento de la verdadera esencia de nuestro ser, hasta que nos creemos el personaje que interpretamos.Tu responsabilidad es únicamente hacia tu propio ser.
No vayas en contra de él,porque irás en tu contra de tu esencia.Vas fingiendo ser quien no eres por una ganancia, la del respeto y honorabilidad de la gente que te rodea, gente que busca la misma ganancia y entonces resulta queestán inmersos en una falacia.
A veces en su mundo gris incapaces de darse a los demás auténticamente, sin conocer el significado de darse y servir así tal cual"soy".
  Curiosamente las personas entusiastas y alegres van reprimiendo su alegría paraparecer mas sobrios, y los sobrios van pretendiendo ser alegres para encajar en su medio, curioso, según ellos ganan un circulo social al que les gusta pertenecer, o lo hacen solo por escalar peldanos, por soledad, por pretender ser y van dejando sus verdaderos suenos por los de la masa. La única inquietud que debes ser es ésta: "cuidar y proteger aquellas cualidadesque puedas llevar contigo cuando la muerte destruya tu cuerpo, tu mente, porque esas cualidades serán tus únicas compañeras. Son los únicos valores reales y únicamente la gente que los alcanza, vive; sólo ellos. Los demás solamente fingenvivir.
Hace tiempo leí por ahí que lo que nos permite ser feliz es hacer aquello quhnuestra conciencia nos de la libertad de hacer para sentir que nuestra energía yarmonía traspasan y logran la realización de nuestros sueños.Me queda claro que si hago lo que quiero, ojo no lo que debo o tengo que hacer,cuando convierto esos debo en quieros, de verdad me hace feliz hacerlos.
Piensa un poco en tus sueños de niño, veras cual es tu verdadera esencia, permitetemostrarte honesto y autentico contigo mismo y con los demás, obtendrás gananciasinimaginables. VIVE hoy mas que nunca.
por Laura C 14/03/12

TE AMO mi DIOS

ASI DE MUCHO TE AMO MI SEÑOR, MI DIOS, MI PADRE, MI PROVEEDOR
MI AGRADECIMIENTO ES  ENORME TAN ENORME  QUE NO ME CABE EN MI CORAZÓN
TE AMO DIOS, SIN TI NO SOY NADA

EL AMOR TIENE PRISA

La medida del amor es amar sin medida.
San Agustín

El amor tiene prisa de ser entregado con la simpleza de una sonrisa, disfrazado de un abrazo y una palabra de consuelo, habemos tantos que necesitamos recibir amor, habemos tantos que necesitamos dar amor.

Por qué en este mundo tan necesitado de amor nos ponemos caretas de dureza, guerra y dolor? ¿Por qué  vamos por ahí lastimándonos día a día, haciendo de la indiferencia  nuestro estandarte y  de las palabras  hirientes nuestras armas?

El mundo sería  más divertido con PAZ, GOZO Y JUSTICIA,  vamos  hacer justicia  al amor,  hagamos el amor día a día, contagiando de  amor  al pobre de corazón  vamos a llenarle el corazón con pura gasolina.El amor es  esa  gasolina que necesita nuestro cuerpo  para  seguir en movimiento sin hay amor es imposible mover al mundo.

Amor a nuestro alrededor, a lo que hacemos, a  quienes  convivimos.

Yo te invito  a dar amor  y a ser humilde  para recibirlo  en todas sus formas.

LCCR 13/03/12

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RENACER

leyendo por ahí me encontré que
Entre las aves, el águila es la que vive mas tiempo, cerca de 70 años.
Pero para alcanzar esta edad, ella debe tomar una difícil decisión; nacer de nuevo.
A los 40 sus plumas se tornan viejas, lo que dificulta que sus alas pesadas se doblan sobre el pecho impidiendoles extenderlas para emprender  vuelos altos y veloces, sus garras duras se ablandan y se  encogen, por lo que ya no pueden agarrar, aprisionar a sus presas y  el pico se les encurva
Solo le quedan dos  alternativas:
Morir o o apartarse y pasar por una dura prueba a lo largo de 150 días;  esta prueba consiste en volar a la cumbre de una montaña y buscar abrigo en un nicho cavado en la peña. Alli golpea el pico viejo contra la peña hasta quebrarlo. Y espera hasta que le crezca el nuevo y pueda con el arrancarse las uñas. Cuando despuntan las uñas nuevas, el águila extirpa las plumas viejas y despues de cinco meses, crecidas las plumas nuevas, arranca a volar de nuevo, decidida a vivir otros 30 años.
A lo largo de la existencia, la posibilidad de sobrevivir depende muchas veces de imitar el ejemplo del águila. El que se entrega, abatido, al peso del sufrimiento y de las dificultades, tiende a abreviar sus dias.
Como persona puedo  elegir como las águilas, retirarme  un tiempo a la montaña o al desierto, abrazar mi soledad, observarme y poner atención, concentrarme  al  tomar cincel y martillo para moldear y pulir mi persona para elegir vivir  mejor, sin los agravios que me hacen sentir dolor,  extraer de nuestra escencia lo mejor de nosotros y ser mejor persona. Transformarme para amar y dar lo mejor de mi.
Las águilas solo pueden renacer una sola vez a los 35 años, las personas tenemos la oportunidad de hacerlo todos los días.
AMA, VIVE, SIENTE

por Laura C

FELIZ DIA MUJERES BELLAS

http://www.youtube.com/watch?v=f-x1FsvOAz4
John Lennon - Woman 

A mi Hija adorada y gran mujer a su corta edad

Una mujer es la que te ilumina el día con una sonrisa,
que a su paso provoca admiración tenga la edad que tenga, con tan solo el hecho de ser mujer,
siempre tiene una palmada ánimo y aliento para quien lo necesite debido a su sensibilidad,
sabe escuchar a sus amigos y entenderlos con pocas palabras y logra que la perspectiva mejore,
es aquella que desempeña sus labores sean cuales sean, en una oficina, en la escuela o en casa y después de un arduo día de trabajo se da tiempo para ellas mismas disfrutando de hacer lo que más les guste, siempre está en constante búsqueda de crecer  y desarrollarse y compartir lo aprendido con los que le rodean

Una mujer siempre es parte fundamental en el desarrollo de la humanidad, de las grandes decisiones desde tiempos prehistóricos,  
así ha sido y seguirá siendo mientras su vientre siga palpitando y dando vida.

Ser mujer es sinónimo de alegría, dicha, sonrisas, mirada tierna, caprichos, berrinches, sentimentalismos, de andar chillonas y quejosas, hormonales y enojonas, amorosas y empalagosas, independientes pero a la vez requerimos buen trato y cuidado por aquello que no siempre somos fuertes, sinónimo de abrazo apretado y cariñoso independientemente de su belleza y apariencia física, una mujer  siempre  es bella y atractiva  por el simple hecho de ser mujer.

Podría enumerar mas cosas de ser mujer y mujerona, el tiempo te lo irá mostrando, TE AMO HIJA

No pierdas ese toque de ternura y amoroso a pesar de la fortaleza que te caracteriza.

ORGULLOSAMENTE SOY MUJER  Y ME AMO CON TODO MI CORAZÓN

Tu madre

Laura Cevada

Dios Mio por favor hazme viuda

QUIERO SER VIUDA:
del miedo de ser yo misma
de todo aquello que me impida el ejercicio de mi libertad
del activismo sin razón
QUIERO SER VIUDA:
de la soledad
de los rencores y el resentimiento
y de la arrogancia de pensar que poseo la verdad.
VIUDA
de los prejucios que me limitan
para aprender y disfrutar de mi y también de los demás,
del desamor, la indiferencia
y el hastío de vivir.
VIUDA DEL OLVIDO DE DIOS
porque es reconfortante y prometedor saber
que gracias a tu infinito amor,
haga lo que haga y
esté donde esté
siempre puedo volver a TÍ."

Josefina Vázquez Mota

Raíces Profundas

Hace años, yo fui vecino de un médico, cuyo "hobby" era plantar árboles en el enorme patio de su casa. Y con frecuencia veía desde mi ventana su esfuerzo por plantar árboles y más árboles, todos los días.

Lo que más llamaba mi atención, entre tanto, era el hecho de que él jamás regaba los brotes que plantaba. Pasé a notar, después de algún tiempo, que sus árboles estaban demorando mucho en crecer.

Un día resolví preguntarle si no tenía miedo de que las plantas no crecieran, puesto que nunca las regaba. Fue entonces cuando, con un aire orgulloso, me describió su fantástica teoría.

Me dijo que, si regaba sus plantas, las raíces se acomodarían en la superficie y quedarían siempre esperando por el agua fácil, que venía de encima. Al no regarlas, los árboles demorarían más para crecer, pero sus raíces tenderían a migrar hacia lo más profundo, en busca del agua y de los variados nutrientes que había en las capas más inferiores del suelo.

Así, según él, los árboles tendrían raíces profundas y serían más resistentes a las intemperies. Y agrego que frecuentemente daba unas palmadas en sus árboles, con un periódico doblado, para que las raíces se mantuvieran siempre despiertas y atentas.

Tiempo después fui a vivir a otro país, y nunca más volví a verlo. Cuando, años más tarde, regresé fui a echar una mirada a mi antigua residencia. Y al aproximarme, noté un bosque que no había antes. ¡¡ Mi antiguo vecino, había realizado su sueño !!.

Lo curioso es que aquel era un día de un viento muy fuerte y helado, en que los árboles de la calle estaban arqueados, como si no estuviesen resistiendo al rigor del invierno. Mientras que en el patio del médico, los árboles prácticamente no se movían, resistiendo firmemente el fuerte viento.

Y recordé... las adversidades por las que aquellos árboles habían pasado, parecía que realmente los había beneficiado de un modo que el confort y el tratamiento más fácil jamás lo habrían conseguido.

Todas las noches, antes de ir a acostarme, echo siempre una mirada a mis hijos. Observo atentamente sus camas y veo cómo han crecido. Frecuentemente rezo por ellos. En la mayoría de las veces, pido para que sus vidas sean fáciles, para que no sufran las dificultades y agresiones de éste mundo... Pero creo que es hora de cambiar mis ruegos.

Porque es inevitable que los vientos helados y fuertes tarde o temprano los alcancen. Sé que encontrarán innumerables dificultades y que, por tanto, mis deseos de que las dificultades no ocurran, son ingenuos. Siempre habrá una tempestad en algún momento de sus vidas…

Por eso ahora rezaré para que mis hijos crezcan firmes en medio de los vendavales de la vida, pero antes haré lo que esté a mi alance para ayudarlos a crecer con raíces fuertes y profundas. Amor sí, mucho, pero nada de mimos excesivos. Y sobre todo firmeza en la formación de sus valores; porque son éstos los que le darán verdadera fortaleza a sus vidas. Ahora me convenzo: sin una disciplina, amorosa pero firme, crecerán como árboles sin raíces. Los valores serán las anclas que los aferren a la vida en el momento de las inevitables tormentas.


tomado de la web ...fuente desconocida

LOS CONSEJOS DE DOÑA LUPE A SUS 89 AÑOS

TIENE TODA LA RAZÓN ÉSTA RESPETABLE DOÑA!

La tia lupe es una hermosa mujer como cualquiera de nosotras, una señora muy particular, con tan solo 89 años, más los 10 que siempre se quitó, y todos los días se toma su caliguey de mezcal o su cerveza de cuartito. Ella es del norte de la República Mexicana, y estos son sus consejos familiares:

Vive de manera generosa en una casa ventilada y fresca, acogedora y segura . Un día le dijo a su nieta:

"Mira canija, pa´que dejes de andar de fregada y fregando, te voy a dar unas cuantas sugerencias pa' que vivas bien, y no nomás sobrevivas... ¡mírame a mí, stoy en la flor de la vida y me sigo riendo!:

1.- Agradece por todo. No te quejes, dale gracias a Dios que estás, que sigues, que vives, nomás piensa que a otra bola de canijas ya se las cargó la fregada!

2.- Cuando puedas comer, come
cuando puedas dormir, duerme
cuando puedas disfrutar, disfruta
cuando puedas trabajar, trabaja
y si aún puedes echate unos vinitos, camina, corre, haz el amor o ponte a chiflar en la regadera y da gracias a Dios porque tienes salud. No te la pases quejando, ayyy si hubieraaaa, ayyyy les di... cuánto sacrificio.

3.- Si en la noche no puedes dormir, si estás vuelta y vuelta en la  cama, pos' párate y ponte a hacer algo, ponte a leer,
porque si te quedas acostadota con los ojos pelones vas pensar puras tonterías! Y lo peor es que te paras y las haces.... Si ya de por sí…

4.- Los problemas grandotes esos que son del mundo,
(calentamiento global, crisis financiera, etc.), mándalos a la fregada, no los vas a arreglar tú. Pero tú ocúpate de los que se ven más chiquitos, pero que están en tus manos.
Desapendejate, aunque sea a ratos, atiende esos, los demás a volar!!

5.- Si te dan a agarrar todo lo que te den agárralo, aprovéchalo, un beso, un balde de agua fría o una tontería porque uno vive pensando que las cosas las genera uno pero no sabes de qué forma te llegan así que tú agarra y no te atontes!

6.- No agarres lo que no es tuyo ni la bicicleta, ni el kotex , ni la bolsa, ni el dinero, ni al marido o amante de otra, lo ajeno respétalo, es de otra, cada quien tiene lo suyo, lo que se gana y lo que se merece!

7.- Lo que hagas hazlo con ganas, con muchas ganas y mucho gusto y hazlo bien o no lo hagas y déjate de tonteras, olvídate de las envidias tú a lo tuyo porque no sabes cuando vas a valer gorro...

8.- Cuídate de las canijas y fíjate bien como son hay un friego conócelas y nunca seas como ellas. Ayuda y escucha a tus amigas, no hables mal de la gente,  sé orgullosa, pero no seas arrogante ni prepotente. Sé humilde, no agachada, sé valiente, no imprudente. Cuando ganes, sonríe, cuando pierdas, no armes un desmadre y si te da la gana... llora.

9..- Nunca te preocupes por lo que no tienes, por lo que no puedes comprar, cuántas mujeres que tienen todo el dinero del mundo están  enfermas o guardadas en un hospital, espantadas e inseguras, tienes algo más valioso que es tu gente y tu salud esas no tienen precio!

10.- Manda a chiflar a la muerte que sea ella la que se preocupe por no poder llevarte y no seas tú la que se preocupe porque ya te va a llevar! 

¿Así o más claro? 

Si la vida te da limones compra tequila!!!!

Y lo más importante, el secreto:Si me caigo por pendeja, me levanto por chingona!!!


fuente: anónima

Y tu corazón, es perfecto?

El corazón perfecto

Un día un hombre joven se situó en el centro de un poblado y proclamó que él poseía el corazón más hermoso de toda la comarca.

Una gran multitud se congregó a su alrededor y todos admiraron y confirmaron que su corazón era perfecto, pues no se observaban en el ni máculas ni rasguños.

Sí, coincidieron todos que era el corazón más hermoso que hubieran visto.

Al verse admirado el joven se sintió más orgulloso aún, y con mayor fervor aseguró poseer el corazón más hermoso de todo el vasto lugar .

De pronto un anciano se acercó y dijo: "Perdona mi atrevimiento, pero, por qué dices eso, si tu corazón no es ni tan, aproximadamente, tan hermoso como el mío, o el de tantas otras personas ?"

Sorprendidos la multitud y el joven miraron el corazón del viejo y vieron que, si bien latía vigorosamente, éste estaba cubierto de cicatrices y hasta había zonas donde faltaban trozos y éstos habían sido reemplazados por otros que no encastraban perfectamente en el lugar, pues se veían bordes y aristas irregulares en su derredor.

Es más, había lugares con huecos, donde faltaban trozos profundos.

La mirada de la gente se sobrecogió ¿como puede él decir que su corazón es más hermoso?, pensaron ...

El joven contempló el corazón del anciano y al ver su estado desgarbado, se echó a reír. "Debes estar bromeando," dijo.
Compara tu corazón con el mío... El mío es perfecto. En cambio el tuyo es un conjunto de cicatrices y dolor."

"Es cierto, dijo el anciano, tu corazón luce perfecto, pero yo jamás me involucraría contigo...

Mira, cada cicatriz representa una persona a la cual entregué todo mi amor.

Arranqué trozos de mi corazón para entregárselos a cada uno de aquellos que he amado. Muchos a su vez, me han obsequiado un trozo del suyo, que he colocado en el lugar que quedó abierto.

Como las piezas no eran iguales, quedaron los bordes por los cuales me alegro, porque al poseerlos me recuerdan el amor que hemos compartido."

"Hubo oportunidades, en las cuales entregué un trozo de mi corazón a alguien, pero esa persona no me ofreció un poco del suyo a cambio.

De ahí quedaron los huecos, dar amor es arriesgar, pero a pesar del dolor que esas heridas me producen al haber quedado abiertas, me recuerdan que los sigo amando y alimentan la esperanza, que algún día -tal vez- regresen y llenen el vacío que han dejado en mi corazón." "¿Comprendes ahora lo que es verdaderamente hermoso?"

El joven permaneció en silencio, lágrimas corrían por sus mejillas. Se acercó al anciano, arrancó un trozo de su hermoso y joven corazón y se lo ofreció.

El anciano lo recibió y lo colocó en su corazón, luego a su vez arrancó un trozo del suyo ya viejo y maltrecho y con él tapó la herida abierta del joven. La pieza se amoldó, pero no a la perfección.

Al no haber sido idénticos los trozos, se notaban los bordes.
El joven miró su corazón que ya no era perfecto, pero lucía mucho más hermoso que antes, porque el amor del anciano fluía en su interior.

Sí, en verdad ahora, puedo ver lo hermoso que es tu corazón.

Y tu corazón, ¿cuántas cicatrices tiene?

Conciencia – una batalla contra el Yo Bajo. Por Sheij Mohammad Abdullah Ansari

Me llego este post, se los comparto

Un viejito indio cherokee sabio está explicando a su nieta sobre una batalla interior que él está llevando a cabo. Dice que es entre dos lobos. Uno es malo: consiste en enojo, envidia, tristeza, remordimientos, avaricia, arrogancia, auto-lastima, resentimiento y rencor, sensación de inferioridad, mentiras, orgullo, sensación de superioridad, y egocentrismo. El otro es bueno: consiste en alegría, paz, amor, esperanza, serenidad, humildad, simpatía, benevolencia, empatía, generosidad, verdad, compasión y fe. Después de pensar un rato la nieta le pregunta a su abuelo, “¿Cuál lobo gana?”
El viejo sabio dice, “Al que alimento.”

La verdad es que nosotros tenemos mucho control de las condiciones que afecta nuestra felicidad y estado de ser. Muchas cosas de la vida están fuera de nuestro control pero nuestra actitud hacia lo que nos pasa hace toda la diferencia. Nuestro destino está escrito pero en forma de borrador y los detalles dependen de nosotros mismos. Y son los detalles los que nos hacen la vida insoportable o bonita y, aún más importante, es nuestra actitud y conducta basada en esa actitud que está formando las condiciones, favorables o no, en el Más Allá

Por Sheij Mohammad Abdullah Ansari

Las mujeres de tu generación

Una revista británica ha realizado una encuesta entre hombres, dividiéndolos
en tres grupos de edades. Sus preferencias sobre probables parejas fue aplastante: la mayoría eligieron mujeres entre 45 a 60 años.
Casi todos coinciden en que son más inteligentes y más sexys. Pero la autentica
respuesta la da un escritor sudamericano de 43 años, Santiago Gamboa ... espero disfruten la lectura.
Palabras de Santiago Gamboa, escritor colombiano.

Las mujeres de mi generación son las mejores. Y punto. Hoy tienen cuarenta y
pico, incluso cincuenta y pico, y son bellas, muy bellas, pero también serenas, comprensivas, sensatas, y sobre todo, endiabladamente seductoras, esto a pesar de sus incipientes patas de gallo o de esa afectuosa celulitis que capitanea sus muslos, pero que las hace tan humanas, tan reales.
Hermosamente reales.

Casi todas, hoy, están casadas o divorciadas, o divorciadas y vueltas a
casar, con la idea de no equivocarse en el segundo intento, que a veces es un modo de acercarse al tercero, y al cuarto intento. Qué importa...

Otras, aunque pocas, mantienen una pertinaz soltería y la protegen como
ciudad sitiada que, de cualquier modo, cada tanto abre sus puertas a algún
visitante.

Nacidas bajo la era de Acuario, con el influjo de la música de Los Beatles,
de Bob Dylan.... Herederas de la "revolución sexual" de la década de los 60 y de las corrientes feministas que, sin embargo recibieron pasadas por varios filtros, ellas supieron combinar libertad con coquetería, emancipación con pasión, reivindicación con seducción.

Jamás vieron en el hombre a un enemigo a pesar que le cantaron unas cuantas
verdades, pues comprendieron que emanciparse era algo más que poner al
hombre a trapear el baño o a cambiar el rollo de papel higiénico cuando éste, trágicamente, se acaba, y decidieron pactar para vivir en pareja.

Son maravillosas y tienen estilo, aún cuando nos hacen sufrir, cuando nos
engañan o nos dejan. Usaron faldas hindúes a los 18 años, se cubrieron con
suéter de lana y perdieron su parecido con María, la virgen, en una noche loca de viernes o sábado después de bailar.

Hablaron con pasión de política y quisieron cambiar el mundo. Aquí hay algunas razones de por qué una mujer de más de 45 nunca te va a despertar en la mitad de la noche para preguntarte.... "Qué estás pensando?" No le interesa lo que estás pensando.

Si una mujer de más de 45 no quiere mirar un partido de fútbol, ella no da vueltas alrededor tuyo. Se pone a hacer algo que ella quiere hacer y generalmente es algo mucho más interesante. Una mujer de más de 45, se conoce lo suficiente como para estar segura de sí misma, de lo que quiere, y de con quién lo quiere.

Son muy pocas las mujeres de más de 45 a las que les importa lo que tú pienses de lo que ella hace. Una mujer de más de 45, tiene cubierta su cuota de relaciones "importantes" y "compromisos". Lo último que quiere en su vida es otro amante posesivo.

Las mujeres de más de 45 son generalmente generosas en alabanzas. Ellas saben lo que es no ser apreciadas lo suficiente. Tienen suficiente seguridad
en sí mismas como para presentarte a sus amigas. Solo una mujer más joven e
inmadura puede llegar a ignorar a su mejor amiga.

Las mujeres se vuelven psíquicas a medida que pasa el tiempo. No necesitas confesar tus pecados, ellas siempre lo saben. Son honestas y directas. Te dicen directamente que eres un imbécil si es lo que sienten sobre ti.
Tenemos muchas cosas buenas que decir de las mujeres de más de 45 y por
múltiples razones.

Lamentablemente no es recíproco. Por cada impactante mujer de más de 45, inteligente, divertida y sexy hay un hombre con casi o más de 50... pelado, gordo, barrigón y con pantalones arrugados haciéndose el gracioso con una chica de 20 años y haciendo el completo ridículo.

¡¡Señoras..... les pido perdón por ello....!!!

tomado de la web

SIN DUDA

La sonrisa te dejo atontada, sentiste su encandilamiento con su luz brillante.
El abrazo sincero hizo que te cohibieras y encogieras los hombros al sentirte consolada.
El simple hola, como estas? te dejo sin palabras y tímidamente solo atinaste a asentir.
El cariño te advirtió que podrías quedarte siempre y cuando traigas ratos de paz y remanso, de lo contrario has de seguir tu camino.
El sueño y los anhelos te aconsejaron que permanecieras con tu luz propia que habrá de iluminar el camino de la pretensa que deseas acompañar, ella andante de senderos, buscadora de atajos y caminos largos; que podrías ser su gran aliada y hacerte imprescindible por periodos cortos; tal vez a veces ni siquiera serás requerida, pero siempre has de estar dispuesta ser la compañía más fiel que lleva a la reflexión y al autoconocimiento .
Esas son las reglas del juego mi querida Soledad si estimas quedarte

por:Laura Cevada

TRES X TRES

TRES COSAS EN LA VIDA QUE QUEREMOS AROVECHAR
El Tiempo
Las Palabras
Las Oportunidades

TRES COSAS QUE NOS PUEDEN DESTRUIR
El Enojo
El Orgullo
No Perdonar

TRES COSAS QUE DEBEMOS TENER PRESENTE
La Esperanza
La Paz
La Honestidad

Si amas díselo, si le perdonas comunícaselo, si necesitas pedir disculpas, solo basta con decir “Discúlpame fue mi error” . Siempre hay ESPERANZA donde hay voluntad. Siempre hay PAZ y AMOR donde hay Honestidad.

No dejes para mañana tu sonrisa, tu abrazo, tu cariño, tu trabajo, tu sueño, tu ayuda…hoy alguien le pude hacer falta.

Un poco de actitud puede hacer mucho en casa….

En días pasados escuché por ahí algo así que, no solo con actitud se resuelven los problemas, y es obvio que no, que se requiere acción , sin embargo, suelo pensar que ante todo debemos de mantener una actitud de optimismo y positivismo ya que es lo que generamos en nuestras casas con nuestros hijos, somos el mejor generador y filtro de nuestros hijos adolescentes.
Cuantas veces los llevamos a la escuela , y sabiendo que deben ir fajados, con cinto y bien peinados, nos despedimos de ellos y por lo regular les decimos “vas a tener problemas con la maestra” , en lugar de funcionar como el primer filtro, de perdido el adolescente debiera salir para la escuela como se estipulo en el reglamento, pero es mas cómodo dejar a los maestros lidiar con los chavos, para que discutir con el hijo.
Tenemos la sociedad de la cual tanto nos quejamos, porque como padres hemos sido demasiado permisivos y demasiado por mis pantalones se hacen las cosas
Justamente hoy rompí las reglas de tránsito, hoy, como todos los días, licencia vencida, no portaba el cinturón de seguridad, y empecé a acelerar mi coche en plena zona escolar, por lo cual obviamente fui detenida, dicha multa me hubiera costado de 2 a 3 mil pesos, iba yo con mi hija de 15, el tránsito en su papel, claro está y yo como típica mujer eludiendo la multa, que “Ay oficial pero es que la cosa esta difícil, que si ando estresada” , en fin allí estaba yo contándole mis penas financieras y haciéndome la llorona, por lo cual di pie a que el me contará las suyas y sus gafes de oficio de este día.
Me llamo la atención que justo antes de infraccionarme a mí, bueno tratar de infraccionarme, me contaba de otra infractora, a quien había procedido a infraccionar por los mismos motivos que a mí, solo que a la señora le falto mi actitud, jajá, porque como si la infracciono ésta a su vez lo reprendió de manera altisonante, cito: “POR ESO LES PASA LO QUE LES PASA Y SE LOS TRUENAN, QUE CULERO ERES”, cuando me dijo eso el hombre, en verdad nos quedamos mi hija yo de a cuatro. Mas no quedo ahí la cosa, la infractora en cuestión justo después de eso se empareja a mi coche, en contra y frenando bruscamente y me pregunta – ESTA CUMPLIENDO EL OFICIAL CON SU DEBER?- en tono irónico le contesto-SI- y como no me suelo quedar callada, y le preguntó-¿Ahhh TU FUISTE LA QUE LE DIJO CULERO? a lo que ella contesto que si (la palabrota en si se me hace grotesca, nota: que yo suelo decir chingado y cabrón, esas si son muy mías) mi hija se quedó con cara de ¿ Qué le pasa a la señora? la mujer un poco mayor que yo, se fue lanzando mas improperios.
Demás esta mencionar que fue el tema de la sobremesa con mis hijos a la hora de la comida.
Que pasa en nuestra sociedad, que estamos generando, me imagino a mi misma diciendo palabras altisonantes a una autoridad que ni mordida me pidió, yo cometí una falta, merecía la infracción y tal vez solo una llamada de atención ¿Qué harán mis hijos después?…..Nos sorprendemos si vemos tipos nefastos como MIGUEL SACAL maldiciendo y agrediendo a sus empleados o leyendo una carta de KATE DEL CASTILLO PIDIENDOLE AL CHAPO GUZMAN que se convierta en héroe y trafique amor.
Que está pasando en nuestras casas, porque en nuestras casas está el nido de toda sociedad, ahí está el mayor generador de actitud de trabajo y esfuerzo para lograr lo que se tiene, sea mucho o poco , el mayor motivador y alentador de nuestros hijos somos nosotros, el mejor motor es el amor, un abrazo, una palabra de aliento para ellos, somos el mejor y único filtro que sabemos por su bien lo que es bueno y que es malo, sin caer claro en los fanatismos.
Soy una madre como muchas, con errores, con buenas enseñanzas y si, también malos ejemplos, no soy de la vela perpetua, ni moralista, en mi casa se dice TE AMO, a el sexo se le llama sexo, he fallado y sé que también he estado haciendo lo mejor, porque todos los padres eso queremos lo mejor para ellos, sin importar a que nos dediquemos, queremos un mundo mejor para todos , creo que es cuestión de dar y enseñar lo que queremos para nosotros mismos .

Recuperando

Despues de un tiempo ausente en este blog, vamos de vuelta
por mas Simplezas, mas Sonrisas y mas Sorpresas

Bienvenido 2012 !!!

Que venga lleno de abundancia en salud, afectos y fortuna

"El cuerpo humano es el carruaje; el YO, el hombre que lo conduce; el pensamiento son las riendas, y los sentimientos, los caballos." Platón

COMO MANEJAR UNA RELACION SANA

Las relaciones de pareja suelen comenzar como historias maravillosas en las que todo parece ser color de rosa, pero con el tiempo, la rutina y las pequeñas dificultades diarias pueden deteriorar esa unión si no se las maneja adecuadamente.

Tener una relación sana es una de las cosas más difíciles de lograr y, desgraciadamente, poco se nos enseña al respecto. Seguimos creyendo que con el amor es suficiente, pero no es cierto, también necesitamos prepararnos, aprender y esforzarnos para construir nuestras relaciones.


1. Comunicación. Parece trillado el tema, pero sin comunicación no hay relación.
La única forma de saber como se siente la pareja es hablando, comunicación verbal y no verbal son escenciale. Pero comunicarse no se refiere a hablar mucho, sino a poder expresarle a nuestra pareja nuestros sentimientos, inquietudes, proyectos..., y obtener un “feedback” de su parte. Si existe una buena comunicación es fácil resolver los problemas que van surgiendo.


2. Escuchar: la otra cara de la moneda
Es tan importante como ser capaces de hablar y comunicarnos. Si tú hablas sin parar pero cuando tu pareja quiere contarte algo suyo (¡aunque sea sobre fútbol!) enseguida cambias de tema, estás fallando en un punto muy importante. Y no se trata de mantenerse callado y oír lo que el otro dice, sino de escucharle y tratar de entenderle.

Tu pareja debe saber que puede contarte cualquier cosa porque tú le vas a prestar toda tu atención. Saber escuchar ayudará a comunicarse mejor, a crear lazos especiales de complicidad entre la pareja y a saber qué quiere, qué necesita o qué preocupa al otro.

3. Ser comprensivos: capacidad de empatía.
Antes de juzgar una situación, por muy grave o absurda que te parezca, intenta ponerte en su lugar, tratar de averiguar qué siente, cómo piensa, por qué se ha comportado así. Nadie tiene nunca la razón absoluta y siempre hay muchas versiones para la misma historia.

Tu pareja no puede ni debe comportarse igual que tú; enfadarte por todo lo que hace sin tratar de entenderle o intentar cambiarle es un error. Aunque deben tener cierta afinidad, no tienen por qué pensar igual. Entender esto los ayudará a ser mucho más comprensivos el uno con el otro, más tolerantes y justos.

4. Tolerancia: libertad bien entendida
Debes ser tolerante con tu pareja siempre que su comportamiento o actitud sea honesta o no te haga daño física o emocionalmente. Este es uno de los puntos más difíciles de llevar a cabo, ya que normalmente, aunque la queramos para nosotros, nos cuesta mucho darle libertad a nuestra pareja. Cada miembro de la pareja tiene derecho a sus momentos de independencia e intimidad, a desarrollar sus proyectos, aficiones o ilusiones sin sentirse coartado por el otro.

Aunque te parezca lo contrario, controlar a tu pareja, querer estar siempre con ella o prohibirle hacer ciertas cosas simplemente por inseguridad, es lo que más puede alejarte de ella. Una pareja no supone un contrato de esclavitud sino de colaboración. La postura más generosa y beneficiosa para la relación es apoyar a la pareja de un modo constructivo en su desarrollo individual.

5. Desarrollo personal, no fusional
Es muy importante entender que aunque sean pareja siguen siendo personas independientes, con una personalidad y una vida propias. Deben madurar y desarrollarse de forma individual para que exista un equilibrio en la pareja; ninguno debe vivir a la sombra del otro o ser totalmente dependiente de él. Por supuesto, este desarrollo debe ser paralelo a su desarrollo y madurez como pareja.


6. Tener vida social
Aunque al principio sólo les apetezca estar juntos y solos, es fundamental que tengan vida social. Pero no sólo de forma individual, sino como pareja. Esto significa que tengan amistades comunes con las que puedan hacer planes. Esto también puede hacerse extensivo a la familia.

Salir y divertirse juntos les hará sentirse bien y le dará un extra de emoción a su vida de pareja. La vida social también se refiere, por supuesto, a la que además tenga cada uno por su cuenta.

Es importante que ambos puedan seguir disfrutando de sus propios amigos, por supuesto, de una forma honesta y sana. Para ello es fundamental tener confianza en la pareja.

7. Confianza: evita el desamor
Una relación sin confianza mutua no va a ninguna parte. No una confianza ciega, sino racional. Si no tenemos motivos reales o probados para desconfiar, agobiar a nuestra pareja con nuestros miedos o inseguridades, la apartará de nosotros. La falta de confianza enrarece las relaciones y hace difícil la convivencia.

El que es objeto de sospecha o acoso suele acabar desenamorándose porque la actitud de su pareja le impide disfrutar de las cosas más simples; para no crear situaciones incómodas acaba renunciando a muchas cosas. Pero la persona que desconfía también sufre mucho y puede pasar fácilmente del amor a la obsesión. La solución a este problema pasa por la comunicación.

8. Afecto: después de la pasión
Es imprescindible para que una relación sobreviva. Las carencias afectivas suelen terminar con muchas parejas. El afecto es la demostración del amor, fundamental una vez que el enamoramiento y la pasión empiezan a decaer.

Es muy importante tener siempre una actitud cariñosa hacia nuestra pareja y hacerle demostraciones de cariño pese a llevar mucho tiempo juntos. No sentirse queridas es una de las principales quejas de las mujeres.

El cariño es algo que debe cuidarse cada día, ya que es lo que más fácilmente se pierde con el tiempo y la rutina. Conoces tanto a tu pareja que no crees que necesite tu mimos y caricias. Si no recibimos cariño debemos hacérselo saber a nuestra pareja para ver si se trata de una cuestión de descuido o existe una causa más profunda.

9. Sexo: la sal de la relación
El sexo es una parte importantisíma en la relación para que una relación sea plena, pero tampoco debe serlo todo. Si sólo se dedican a practicar sexo, es difícil que la relación llegue a algo más. En este rubro, es importante la comunicación mutua para saber y conocerse de lleno.


Es importante que ambos disfruten con las relaciones sexuales y tomen la iniciativa a la hora de mantener relaciones. El sexo, como el cariño, también hay que cuidarlo, no volverse cómodos con el paso del tiempo.

El cansancio, el estrés, los niños y las preocupaciones hacen estragos en la vida sexual de muchas parejas. Cuando el deseo está inhibido hay que buscarlo y propiciarlo, mantener una vida sexual activa es un trabajo y una cuestión de los dos.

10. Amor: saber dar y recibir
A amar también se aprende. De hecho, es un acto maduro y puede ser muy consciente. En casi todas las parejas suele haber uno que desempeña el rol de amante y otro el de amado.

Es muy cómodo dejarse querer, pero no siempre es la postura que más felices nos hace dentro de una relación. Tan importante es que nuestra pareja nos diga que nos quiere, como poder decirlo nosotros. Hay personas que tiene una enorme capacidad para amar y entregarse y otras a las que les cuesta tanto, que llegan a fracasar en sus relaciones aún queriendo a la otra persona

SANA RELACION AMOROSA

A lo largo de varias lecturas y toma de cursos de desarrollo humano, he ido aprendiendo y confirmando que la felicidad solo puede estar dentro de nosotros mismos. Que cuando nos relacionamos y decidimos compartir nuestra vida con otra persona, lo ideal y lo más sano es compartir esas felicidades, ideologías, forma de ver la vida, forma de pensamientos, perspectivas y expectativas encaminadas hacia una misma dirección.
AMOR NO ES MIRARSE UNO A OTRO, SINO MIRAR JUNTOS HACIA LA MISMA DIRECCION
(Antoine de Saint-Exupéry)

A continuación me permito compartir las diferentes clases de relaciones de pareja, como son concebidas, en las cuales tenemos diferentes problemáticas ya sea de comunicación, desarrollo, crecimiento, compartir mi tiempo y espacio con mi pareja, o simplemente sentirme satisfecha(o).
¿Como es mi relación de pareja, en que rol participo y asumo?
¿Logro comunicarme eficazmente con mi pareja para expresar mis necesidades y/o emociones?
¿Logro ser yo mismo en mi relación o asumo el papel que mi pareja me ha asignado?
¿Considero que mi relación es sana?


La Relación de dependencia tipo A
Este tipo de relación las dos personas se apoyan la una de la otra, pues no han aprendido a ser personas completas por ellos mismos. L a dependencia de la otra persona para funcionar, para ser útil y sentirse bien en ocasiones, pero es muy restrictiva. Cuando una de las personas de la relación quiere cambiar, crecer, molesta e incomoda a la otra.


La Relación Sofocante
El tipo de relación “Sofocante” es muy común entre adolescentes. El tipo de expresiones que se caracterizan en estas relaciones es “No puedo vivir sin ti. Quiero pasar el resto de mi vida contigo. Voy a dedicarme a hacerte completamente feliz. Se siente tan bien estar cerca de ti. Eres mi vida. Eres mi Todo.
Muchas relaciones amorosas empiezan por ser una relación sofocante, después evolucionan y pasan a otro tipo de relación, pues no hay mucho espacio para que las partes crezcan en este tipo de relación. La cercanía emocional de la este tipo de relaciones Sofocantes puede sentirse bien por un rato, pero tarde que temprano, da una sensación de Atrapado.

La relación de Pedestal.
La relación de pedestal se caracteriza cuando uno de sus miembros idealiza a la otra persona, a semejanza de colocarla en un pedestal y adorándole, “Te amo, no por quien eres sino por quien creo que eres. Te tengo idealizado(a) y quiero que estés a la altura de esa imagen ideal.”
Es sumamente difícil y desgastante estar arriba en el pedestal, porque la otra persona tiene muchas expectativas formadas. Como en todas estas relaciones, hay problemas de comunicación, pues se está enamorado de una imagen, de una pretensión, la pareja está viendo hacia arriba tratando de comunicarse con esa imagen concebida, en vez de comunicarse con la persona que realmente es . Es muy común en este tipo de relaciones, que exista mucha distancia emocional en la pareja.

La relación Amo – Esclavo
El típico “Soy la cabeza de esta familia. Soy quien asume la responsabilidad. Soy quien toma las decisiones aquí. Cabe aclarar que no siempre es el hombre quien asume este rol, hay mujeres que asumen las responsabilidades y la toma de decisiones. En muchas relaciones, un miembro de la pareja es de personalidad y carácter más fuerte que él o la otra(o). Esto está bien, en tanto la relación no se torne rígida y haya flexibilidad. Cuando una persona toma las decisiones, es común que surja distancia emocional y la desigualdad de la relación. La rigidez en la pareja consume mucha energía emocional, manteniendo a uno como amo y al otro como esclavo. Regularmente existe también la lucha de poder en la pareja en estas relaciones, mismas que complican la comunicación e intimidad en la relación.

La relación de Casa de Asistencia
Esta pareja están unidas de espaldas por un contrato matrimonial u otro acuerdo similar en donde la comunicación juega un papel nulo, cada uno toma para diferente dirección. Comúnmente la pareja ve televisión mientras come, realizan actividades por separado, tareas en individual así sean para la misma casa. Es una relación sin amor en la medida que además no hay muestras de afecto, se torna restrictiva cuando alguno quiere que el otro lo siga ya que hay una resistencia de una de las partes, también en esta relación de pareja se da que uno de ellos crezca y se desarrolle más que el otro.

La relación de Mártir
El mártir es el que se entrega se consagra de pies y manos para tratar de servir y satisfacer a la otra persona (o familia), en lugar de tomar tiempo para él o ella. Es importante notar que es una posición de mucho control. Cuando la otra persona trata de crecer o desplazarse el mártir pierde el equilibrio de la relación y por lo tanto el control en la misma.
¿Qué tipo de emociones utiliza el mártir para lograr controlar a la otra persona? Lo hace mediante el chantaje emocional y los sentimientos de culpa, haciendo que la contraparte se pregunte, ¿Cómo enojarme con quién sacrifica todo por mí? ¿Con quien da la vida por mí? ¿Con quién cuida de mí por completo? El mártir es muy efectivo ejerciendo control sobre su pareja, lo que hace que la otra persona se sienta en ocasiones atrapado e imposibilitado de expresar las emociones que realmente quiere o necesita, por lo tanto la comunicación es unilateral, dejando al descubierto solo lo que el mártir necesita o quiere.

La relación Amorosa Sana
La conforman dos personas que se sienten completas, que han encontrado su felicidad en su mismo interior. Se trata de dos personas que pueden sostenerse solos sin necesidad de apoyarse ni enredarse en o con la otra persona. Tienen vida en abundancia para compartir con su pareja. Estos dos eligen convivir juntos en lugar de tener que estar unidos. Pueden estar muy cerca emocionalmente, abrazarse, sin llegar a la sofocación. Pueden caminar de la mano realizar actividades en conjunto, incluyendo educar a sus hijos. Pueden también darse su espacio y tiempo en individual, tener sus propias carreras, sus propios amigos, sus momentos de esparcimiento para ellos como individuos. Eligen estar juntos como resultado del amor que comparten, en lugar de tener que estar juntos o necesitar estar juntos para tratar de satisfacer una necesidad emocional insatisfecha. La sana relación amorosa es una relación que brinda a ambas personas crecer y ser ellos mismos estando juntos.


Estracto del libro AMAR DE NUEVO de Robert Fisher

DECÁLOGO DE LA HUMILDAD

1.Elimina la soberbia, cultiva el espíritu positivo hacia los demás.
2.No permitir que tus actitudes o palabras ofendan a otros.
3.Estar en armonía es el mejor regalo; sonríe y mira a todos con cariño.
4.Cuida tu lenguaje. No hables para criticar, ni siquiera con el fin de agradar.
5.Haz de la humildad una clave de tu vida y el resultado será una buena autoestima.
6.Reconoce la realidad y esfuérzate por ser mejor.
7.Elige a tus amistades por tus afinidades.
8.Resalta los aspectos positivos en los demás, minimiza sus debilidades.
9.No te sientas superior a nadie.
10.Aprecia otras virtudes para fortalecer la humildad: la modestia, la sobriedad, la mesura, etc

Mi tarea de hoy: SER HUMILDE (con todos)

El valor de la humildad ayuda a las personas a contener la necesidad de decir o hacer gala de sus virtudes a los demás. Una personas que vive la humildad hace el esfuerzo de escuchar y de aceptar a todos. Cuando más aceptamos, más se obtendrá el cariño y reconocimiento, porque una palabra dicha con humildad tiene el significado de mil palabras agradables.

Humildad es aceptar las cualidades con las que nacemos o desarrollamos, desde el cuerpo hasta las posesiones más preciadas. Por tanto, debemos utilizar estos recursos de forma valiente y benevolente. Ser humilde es dejar hacer y dejar ser, si aprendemos a eliminar la arrogancia, reconocemos las capacidades físicas, intelectuales y emocionales de los demás. Por tanto, el signo de la grandeza es la humildad. La humildad permite a la persona ser digna de confianza, flexible y adaptable. En la medida en que somos humildes, adquirimos grandeza en el corazón de los demás.

El éxito en el servicio a los demás proviene de la humildad; cuanto más humildes, mayores logros obtendremos. No puede haber beneficio para el mundo sin la humildad. Una persona humilde puede adaptarse a todos los ambientes, por negativos que éstos sean; nunca dirán “no era mi intención decirlo”, según la actitud, las palabras reflejarán eso, entonces debemos cuidar nuestras palabras para no lastimar sin desearlo. Cuando expresemos una opinión debemos hacerlo con el corazón y mente abierta para aceptar las particularidades, la fortaleza y la sensibilidad de uno mismo y de los demás.

Para ser humildes, necesitamos ser realistas, conocernos a nosotros mismos tal como somos. Únicamente así podremos aprovechar todo lo que poseemos para obrar el bien. Siempre encontramos cosas en nuestra propia persona que no nos gustan, capacidades que no estamos aprovechando o cualidades que no estamos desarrollando. Lo importante es aceptar la situación e intentar luchar por superarse día a día.

Como desarrollarla o ponerla en práctica

Lo podemos lograr si...

Aprendemos a aceptar las capacidades de los demás.
Reconocemos la propia realidad, sin caer en la arrogancia.
Somos sencillos, sinceros y veraces.
Pedimos ayuda cuando la necesitamos y reconocemos que no somos autosuficientes.
Escuchamos a los demás y dejamos de hablar de nosotros mismos

SER AMABLES SIEMPRE ENRIQUECE

Cuenta una historia sobre un hombre que trabajaba en una planta

empacadora de carne en Noruega.



Un día terminando su horario de trabajo,

fue a uno de los refrigeradores para inspeccionar algo;

se cerró la puerta con el seguro y se quedó atrapado dentro del refrigerador.

Golpeó fuertemente la puerta y empezó a gritar, pero nadie lo

escuchaba.

La mayoría de los trabajadores se habían ido a sus casas, y

era casi imposible escucharlo por el grosor que tenía esa puerta.

Llevaba cinco horas en el refrigerador al borde de la muerte.

De repente se abrió la puerta.

El guardia de seguridad entro y lo rescató.

Después de esto, le preguntaron al guardia a qué se debía que se le ocurrió abrir ésa

puerta sino era parte de su rutina de trabajo? ..........

Él explicó: Llevo trabajando en esta empresa 35 años; cientos de trabajadores entran a la planta cada día, pero él es el único que me saluda en la mañana y se despide de mi en las tardes.

El resto de los trabajadores me tratan como si fuera invisible. Hoy me

dijo "hola" a la entrada,

pero nunca escuché -"hasta mañana"-

Yo espero por ese hola, buenos días, y ése chao o hasta mañana -cada día.

Sabiendo que todavía no se había despedido de mi, pensé que debía estar en algún lugar del edificio, por lo que lo busqué y lo encontré" ....

Esto es La Belleza del Saludo! y tomar en cuenta a todas las personas

por igual!

** Todos somos importantes, trata a los demás con respeto y marcarás la

diferencia!! **

“En el comienzo nada viene. En el medio nada permanece. En el final nada sigue".

Lo que siembras cosechas, talvez sea hora de revisar tus fertilizantes....

Me lo compartió una muy linda amiga que deseo con todo mi corazón hoy sea feliz. Gracias por compartirmelo amiga por amigas como tu es que somos fuertes

AFIRMANDO POSITIVAMENTE EN MI VIDA

Casi estoy segura que la mayoría de nosotros estamos buscando maneras de ser más positivos, alcanzar nuestras metas, tener mayor disciplina con lo que hacemos o nos proponemos, mejorar nuestro desempeño en algún deporte o trabajo, eliminar aquellos hábitos negativos y hasta alcanzar una relación armónica con la familia y la pareja.
Repetir afirmaciones, es una estrategia muy poderosa, para lograr estos propósitos, nos ayuda a reprogramar nuestra mente y cambiar nuestros pensamientos y creencias negativos o que simplemente no nos favorecen. El resultado se hace visible cuando vemos que hay un cambio en el comportamiento, la acción y los resultados.
Al formular una afirmación podemos incluir
DECLARACIONES POSITIVAS, que se hacen en TIEMPO PRESENTE, como si los hechos ya estuvieran pasando o los objetivos están siendo alcanzados.
¿Quieres estar saludable? Una afirmación para lograrlo, puede ser: "Hoy me siento super bien y llena(o) de salud y vitalidad"
¿Quieres una alta autoestima? Confirma de frente a un espejo: "Yo me amo y los demás también"
¿Quieres prosperidad? "Soy merecedor (a) de lo mejor y siempre obtengo lo mejor"
Para que un deseo o anhelo se convierta en afirmación positiva debes enfatizar en el “ YO SOY “, procuremos dejar de lado los “YO DEBO” Cuando dices YO QUIERO SER BUENA MADRE, estas colocando su realización en el futuro, mientras que cuando dices YO SOY UNA EXCELENTE MADRE, todo tu cuerpo, tus emociones y tus pensamientos, están ubicados en esa realidad, lo cual acelera su creación.
Parte indispensable es CREER sin ninguna duda, que TU PUEDES lograr esas metas propuestas. Si repites una afirmación sintiendo que es difícil de lograr, la duda, impedirá que se concrete. Podríamos empezar con por pequeñas metas creíbles para ti. Cuando las alcances, la confianza en ti mismo, crecerá cada vez más. Esto hará que tus afirmaciones se hagan cada vez más efectivas.
Repite las afirmaciones tantas veces como puedas. La repetición crea un hábito que se hace automático con el tiempo. Una buena práctica sería al lavarte los dientes en la mañana, unas 3 veces, otras 3 mas cuando te das los últimos toques en tu arreglo personal, otras 3 más en el trayecto a tu trabajo, puedes afirmarlas cuantas veces gustes, lo importante es la convicción, con verdadera AFIRMACION, como su nombre lo dice. De esta forma puedes hacerlo durante el día cada vez que tengas oportunidad. Para que tengan este efecto renovador es importante que te encuentres en un estado sereno y relajado, de armonía contigo mismo, talvez tocar 3 veces algún objeto que tengas a la mano, una puerta, el escritorio, el volante del coche, esto te dará fuerza en el decreto de tus afirmaciones, el objetivo es alcanzar un nivel cerebral de superaprendizaje y máxima asimilación y concentración activa.
Nuestra red nerviosa, cerebral, neuronal, celular, requiere de 21 a 29 días seguidos para asimilar la información y quedarse en la memoria de nuestras células, es así como estas afirmaciones son adquiridas por nuestros patrones de comportamiento y pensamiento y se empiezan a notar los cambios exitosamente a niveles emocionales y de hábitos de conducta.
"Cada día en todos los sentidos estoy mejor y mejor"
Aquí no estamos descubriendo el hilo negro, este tema aunque para muchos parezca trillado, hay muchísimos testimonios de personas que han mejorado notablemente, sus estados emocionales de tristeza, angustia, rabia e incertidumbre repitiendo frases positivas. El objetivo es simple, VIVIR EN ARMONIA CONTIGO MISMO Y CON LOS DEMAS.

Viviendo en el pasado

El pasado sin duda representa un punto de referencia importante en nuestra evolución. Debidamente integrado en la personalidad, nos suministra datos que nos facilitan el aprendizaje y nos aporta preciosas herramientas con las que afrontar el presente y construir el futuro. El pasado es útil siempre que no nos aferremos a él. Hay personas que sufren de una excesiva dependencia del pasado, el que se convierte en protagonista e impide conectar con el presente, con todas las consecuencias que ello supone para la evolución.

Cuando esto pasa, de vivir absorto en los recuerdos, viven físicamente en el presente pero su espíritu se ha quedado detenido en el pasado, suelen referirse constantemente al pasado tanto en sus pensamientos como en la conversación.
Glorifican el pasado en detrimento del presente como un sentimiento de añoranza y nostalgia y desgraciadamente no siempre han sido placenteros, pareciera como si hasta el mismo recuerdo que les produce dolor fuera mejor que las actuales circunstancias.

No logran superar la muerte de algún ser querido. Muestran poco interés por los problemas actuales y cualquier suceso ocurrido en el pasado lejano puede mantenerse vigente como si acabara de ocurrir ayer

La nostalgia puede manifestarse en nuestro cuerpo como enfermedades que se prolongan, dolores de cabeza, un catarro que no cede o un dolor permanente. Además de sentir nostalgia, melancolía, depresión

Cuesta trabajo darse cuenta que viven en la nostalgia ignorando que uno de los más importantes principios de la vida es el continuo fluir de todo; ignorando que está en este mundo para adquirir experiencia, cosa que no hará a menos que encare las realidades y se proponga dar el máximo de sí mismo. Esto, evidentemente, solo puede ocurrir en el presente, aquí y ahora. Desconoce el eterno cambio del aspecto relativo de la vida.

Da permiso a tu ser de aceptar y afirmar el presente y afrontar el proceso de crecimiento y cambio. Ayuda a tu persona a comprender que cada día es nuevo y está lleno de expectativas. Permite integrar el pasado aprendiendo y manteniendo una relación viva con él, pero viviendo en el presente.