ERES SENSACIONAL

ERES LO MEJOR QUE TE HA PASADO, ERES SENSACIONAL, CREE EN ELLO

Algo de Melody Beattie
Ya es tiempo de parar esa tontería de andar por ahí criticándonos a nosotros mismos. Quizá hayamos caminado la mayor parte de nuestra vida pidiendo disculpas directa o indirectamente, sintiéndonos menos valiosos que los otros, creyendo que ellos saben más que nosotros y creyendo que de alguna manera los otros tienen derecho a estar aquí y nosotros no. Tenemos derecho a estar aquí. Tenemos derecho a ser nosotros mismos.
Estamos aquí. Hay un propósito, una razón, una intención para nuestra vida. No tenemos por qué disculparnos por estar aquí o por ser lo que somos. Somos suficientemente buenos y merecedores. Los otros no tienen nuestra magia. Nosotros la tenemos. Está en nuestro interior.
No importa lo que hayamos hecho en el pasado. Todos tenemos un pasado, entretejido de errores, éxitos y experiencias de aprendizaje. Tenemos derecho a nuestro pasado. Es nuestro. Ha trabajado para moldearnos y para formarnos. A medida que progresemos en este viaje, veremos cómo cada una de nuestras experiencias se volteará y será usada para nuestro bien.
Ya hemos pasado demasiado tiempo sintiéndonos avergonzados, disculpándonos y dudando de nuestra belleza interior. Hay que acabar con eso. Dejarlo ir. Es un lastre innecesario. Los otros tienen derecho, pero nosotros también. No somos ni mas ni menos que ellos. Somos iguales. Somos quienes somos. Para eso fuimos creados, y eso era lo que debíamos ser.
Eso, mi amigo, es un regalo maravilloso. 

QUERIDA VERGUENZA

Gracias por estar allí cuando te he necesitado.

Gracias por impulsarme a cubrir mis partes desagradables

Por ayudarme a esconder mis partes “malas” que otras personas no quisieron:
Los miedos, las dudas, las angustias, el dolor,
Esos extraños, molestos, “incivilizados y anormales” pensamientos.
Me llevaste a reprimirlos, a distraerme de ellos,
A crear una persona, una máscara,
A ser “otra persona”.

Gracias. Creo que me salvaste…

Me salvaste del castigo, del ridículo,
Del abandono, de ser intrusivo, de que se burlen de mí y me lastimen.
Me salvaste de que me juzguen,
Del horror del rechazo,
Del terror de perder el amor,

Te necesitaba en ese entonces,
En mi inocencia, en mi inexperiencia.
Sí, creo que podrías haber salvado mi vida,
Fuiste una grandiosa y leal compañía.
Gracias. Me inclino ante tu poder.

Pero ahora, vergüenza, ya no te necesito.
Estoy listo para exponer al mundo mi ser real.
No puedo seguir viviendo una mentira.
Quiero que otros me conozcan realmente, que vean el “lío” que llevo dentro,
Esos pensamientos poco convenientes, esos sentimientos “oscuros”,
Esas partes bochornosas…
Que no deberían ser ‘bochornosas’ en absoluto.

Quiero quitarme la máscara ahora,
Ser visto a la luz del día,
Para poder ser amado por lo que realmente soy,
Sin defensas, sin protección: Real.
Es cierto, ¡estoy aterrado!
¡Me has brindado una hermosa protección, vergüenza!
Sin ti, me siento tan tembloroso, en carne viva, inseguro…
Tan vulnerable…pero ¡jodidamente vivo también!
Me estoy moviendo hacia lo Desconocido.

Gracias, vergüenza.
Has hecho bien tu trabajo.
Siempre quisiste ayudarme, lo sé.
Solo que ya no te necesito más.
Eres bienvenida cuando lo desees.
Eres bienvenida para seguir aconsejándome:
(“¡Regresa!, ¡Escóndete!, ¡Da un paso atrás!, ¡Cállate!, ¡Encaja!, ¡Permanece pequeño!”)
Pero ya no te obedeceré más.
No seré tu esclavo.
Estoy recuperando mi vida.

He encontrado un nuevo amor.
Una nueva guía.
Un nuevo amigo:
A Mí Mismo.

- Jeff Foster