viernes, 27 de abril de 2012

GRACIAS a la Vida que me ha dado tanto


    Cuando por las mañanas me toca  ver el sol de frente, no me queda mas que rendirme ante su majestuosidad y su luz, fuerte y permanente, AGRADECER y agradecer asi  literal  tan solo  estar viva. 

     Expresar  nuestro agradeciemiento es  como si recargaras en cuestión de minutos  todo el tanque de gasolina que  vas  a necesitar para tu día,  ese  gozo de sentir y vivir , las oportunidades están puestas  en la mesa para el desayuno, solo  yo se  cuales tomaré  y cuales dejaré pasar de largo. 

      Tal vez una de las palabras  que  deberíamos a tomar en cuenta de pronunciar mas a diario es  un simple y emotivo GRACIAS. Quién no se siente motivada  cuando tus hijos te dicen GRACIAS mamá,  lo gratificante que es recibir un GRACIAS para un empleado, siente que su trabajo a producido. 

      Por instinto y mas en estos últimos años, tendemos a poner nuestras manos para recibir, como si tuviéramos derecho, y decir “más, más”. El cuerpo no nos pide ser agradecidos, sino ser exigentes. Sólo la educación hace nacer en nosotros la gratitud. Es por ello  que el valor de la gratitud engrandece el valor de la humildad, enseñemos a nuestros  hijos a ser agradecidos con la vida, con Dios, con sus semejantes y con su entorno y casi como si fuera un premio, llegan  muchas bendiciones.           

      Pedir las cosas “Por favor”, y responder con un “Gracias”  es más que palabras, es una actitud ante la vida…. Dice Jacques Chevrot: “Decid ‘gracias’ al menor servicio prestado por quien sea; mas, pronunciad esta palabra sin afectación, como si cambiaseis una simple mirada. Por sí sola, esta palabrita recompensa todos los trabajos; repara la frase acaso un poco dura que se os ha escapado anteriormente; equivale a una sonrisa y, a veces, la provoca; hace feliz al que la pronuncia y a aquel a quien va dirigida”  

      Dar gracias por todo lo que recibo y lo que no recibo, en especial dar las gracias a aquellos que conviven con nosotros, amigos, familia, personas, que aportan un buen a nuestra vida.

EL BUEN HUMOR Y SUS DONES



                Recordando los tiempos de infancia a propósito del día del niño que se acerca, entre mis recuerdos vienen a la mente  al escuchar las carcajadas mis hijos,  los tiempos de risa de mi infancia,  al jugar con los amigos, al ver un capítulo del chavo del ocho, al escuchar los chistes. Me queda claro que Reír  a ligera los días y alarga la vida. Y es que  el  buen humor hace que los agravios se hagan menos. Saber sacar de todo algo positivo, es síntoma de buena salud anímica y de poseer armonía interna, algo que se logra proyectar al entorno.

            A veces se pude tener buen humor  y no tener la gracia para contar chistes, ni desayunando payaso se nos da  el don de ser graciosos pero se nos da  el de reírnos hasta  de las mas  pequeñas tonterías, y es que a nadie nos debería faltar el buen humor.

            Los italianos dicen: “Cuando el cuerpo está bien, el alma baila”. Y es verdad: en la vida hace falta cantar, bailar, reír, etc. No todos somos Chayanne o Shakira, pero mover el cuerpecito al ritmo de un buen son y tararear aunque sea desafinado nos alimenta el espíritu.

            El buen humor no tiene nada que ver con la burla, ni la ironía, ni el cinismo. El buen humor es eso, “bueno”; nace de una persona buena, y hace bien.

            De verdad que a veces nos tomarnos tan en serio que ni es tan bueno. Saber reírme de mi misma es poder aceptar que podemos ser motivo de buen humor para alguien más. Vamos por ahí cometiendo tantas burradas (con perdón de los burros), y decimos tantas tonterías en la vida, que, la verdad, no es para ponerse así, hacer el ridículo de vez en vez también nos pone en perspectiva y nos lleva a ser mejores.  

          No por nada se ha instituido la RISA-TERAPIA como sanadora para graves males, y si bien   no los cura todos si  mejora  la calidad de vida, seamos participes de la alegría de vivir y hagamos que la de los demás sea más alegre, divertida y llevadera.

A REÍR Y A GOZAR que un día la vida se nos acabará.

LCCR 26-04-12


lunes, 23 de abril de 2012

10 AFIRMACIONES POSITIVAS PARA HOY

Amo a quien soy, lo que soy y lo que hago

Nada me es imposible porque dentro de mi existe una fuerza de la cual soy  totalmente consiente

Mi vida esta llena de bendiciones

Planto ahora semillas de optimismo para recoger mañana frutos de felicidad.

Yo soy fuerza, salud, paz, prosperidad y felicidad

Estoy convencida de mi éxito

A dónde voy  llevo conmigo la abundancia y la prosperidad

Estoy realizando mis metas con actitud y segura de mi misma

Mi vida está llena de amor para dar y recibir. Estoy lista para más.

SOY FELIZ y  VIVO EN PLENITUD

LA GENTE QUE ME GUSTA;

Me gusta la gente que vibra, que no hay que empujarla, que no hay que decirle que haga las cosas, sino que sabe lo que hay que hacer y que lo hace en menos tiempo de lo esperado.


Me gusta la gente con capacidad para medir las consecuencias de sus acciones, la gente que no deja las soluciones al azar.


Me gusta la gente justa con su gente y consigo misma, pero que no pierda de vista que somos humanos y nos podemos equivocar.

Me gusta la gente que piensa que el trabajo en equipo, entre amigos, produce más que los caóticos esfuerzos individuales.


Me gusta la gente que sabe la importancia de la alegría.


Me gusta la gente sincera y franca, capaz de oponerse con argumentos serenos y razonables.


Me gusta la gente de criterio, la que no traga entero, la que no se avergüenza de reconocer que no sabe algo o que se equivocó.

Me gusta la gente que, al aceptar sus errores, se esfuerza genuinamente por no volver a cometerlos.


De Mario Benedetti
Me gusta la gente capaz de criticarme constructivamente y de frente, a éstos les llamo mis amigos.


Me gusta la gente fiel y persistente, que no desfallece cuando de alcanzar objetivos e ideas se trata.


Me gusta la gente que trabaja por resultados.

Con gente como ésa, me comprometo a lo que sea, ya que con haber tenido esa gente a mi lado me doy por bien retribuído.

jueves, 19 de abril de 2012

Las dificultades como estímulo para salir adelante y superarse
tratar de ser mejor 
darte cuenta  que  habías errado el camino  pero por fin retomaste el rumbo  de tu cida, por decisión propia, por lo aprendido  y vivido  y resulta que decides  vivir  feliz, no importa  que no importa  como
solo te pones el out fit de la felicidad  una sonrisa  y  listo
El dolor,  corajes, odios, envidias, culpas, remordimimetos, resentimientos están permitidas, asi como muchas  emociones negativas  pero no perder  la perspectiva  que tu decides  cuánto  estacionarte  ahí, o decides  superarlo  y seguir adelante .

Este  camino  tiene  muchas  entre calles  y atajos  por lo que  es di´ficil  no perderse  y es mas  hasta  convertirse  en un laberinto, sin embargo  la  luz  que emana  tu ser,  si la dejas  permanecer y alumbrar  lo que  eres,  entonces  solito el  camino  se vuelve  a poner  frente de ti.

Las  dificultades  son esos  estímulos que nos  llevan  a  búsquedas´, sintonías  y estas  a sus  vez  en sincronías.

MUJERES CELTAS MUY MUJERES

Las mujeres de origen Celta eran criadas tan libremente como los hombres. A ellas les era dado el derecho de elegir sus compañeros y nunca podrían ser forzadas a una relación que no querían. Eran enseñadas a trabajar para que pudieran garantizar su sustento, eran excelentes amantes, amas de casas y madres.


Desde pequeñas aprendían el manejo de las armas para estar preparadas para defenderse ante cualquier enemigo, ya fuera animal o humano.
Eran especialmente coquetas, se maquillaban con una hierba llamada "ruan" y con jugo de bayas. Tenían un excelente sentido del gusto y de la belleza. Usaban adornos y cosían campanillas en sus ropas para llamar la atención, cuidaban su cabello y lo trenzaban de formas diversas.

La primera lección era: “Ama a tu hombre y síguelo, pero sólamente si ambos representaran, uno para el otro, lo que la Diosa Madre enseñó:
Amor, compañerismo y amistad


Jamás permitas que ningún hombre te esclavice: naciste libre para amar, y no para ser esclava.
Jamás permitas que tu corazón sufra en nombre del amor. Amar es un acto de felicidad, ¿por qué sufrir?
¡Jamás permitas que tus ojos derramen lágrimas por alguien que nunca te hará sonreir!
Jamás permitas que el uso de tu cuerpo sea cercenado. Tu cuerpo es la morada del espíritu. ¿por qué mantenerlo aprisionado?
¡Jamás te permitas estar horas esperando alguien que nunca vendrá, aunque te lo haya prometido!
¡Jamás permitas que tu nombre sea pronunciado en vano por un hombre cuyo nombre ni siquiera sabes!
¡Jamás permitas que tu tiempo sea desperdiciado con alguien que nunca tendrá tiempo para ti!
Jamás permitas oír gritos en tus oídos. ¡El Amor es lo único que puede hablar más alto!
¡Jamás permitas que pasiones desenfrenadas te lleven de un mundo real para otro que nunca existió!
¡Jamás permitas que otros sueños se mezclen a los tuyos, volviéndolos una gran pesadilla!
¡Jamás creas que alguien pueda volver cuando nunca estuvo presente!
¡Jamás permitas vivir en la dependencia de un hombre como si hubieras nacido inválida!
¡Jamás te pongas linda y maravillosa a fin de esperar un hombre que no tendrá ojos para admirarte!
¡Jamás permitas que tus pies caminen en dirección de un hombre que solo vive huyendo de ti!

¡Jamás permitas que el dolor, la tristeza, la soledad, el odio, el resentimiento, los celos, el remordimiento y todo aquello que pueda sacar el brillo de tus ojos, te dominen, haciendo enfriar la fuerza que existe dentro de ti!
Y, sobre todo, jamás permitas perder la dignidad de ser... MUJER
Sigue las indicaciones de los celtas y ten una vida más digna.

lunes, 16 de abril de 2012

LO MAS VALIOSO




Somos especiales porque somos diferentes los unos de los otros
Traza tus metas en base a lo que sólo tú sabes qué es mejor para ti, restale importancia a lo que opinen los demás de tu persona.
Cuida lo que más quieres. Aférrate a ello como si fuera tu vida, ya que sin ello,dale tiempo a los que amas es lo que vale en tu vida.
Deja de vivir en el pasado o en el futuro. Al vivir tu vida un día a la vez, vives todos los días de tu vida, hoy, hoy, hoy!!
¿Tiras la toalla? Todavía tienes mucho que dar. En realidad nada termina hasta que dejas de intentarlo.
Quién  dice que debes ser  perfecto. La fragilidad es lo que nos une y lo que nos lleva a crecer.
Acepta el miedo a los riesgos y transfórmalos con tus aptitudes y fortalezas. Arriesgándonos es como aprendemos a formar nuestro camino.
Si estás alejando el amor de tu vida con el pretexto de que no tienes tiempo. La mejor forma de recibir amor, es dándolo; la manera más rápida de perder el amor es asfixiándolo; y la mejor manera de conservarlo ¡es dándole alas! Y que mejor que compartir vuelos.
Ve a buen ritmo por la vida, ni tan  rápido que te olvides  de dónde vienes, ni tan lento como para saber hacia dónde te diriges.
Expresa tu afecto, no olvides que la necesidad más fuerte de una persona es sentirse apreciada.
Sé aprendiz de la vida. El conocimiento  es un tesoro, ligero,  que siempre puedes llevar contigo y usarlo a tu favor.
La vida no es una carrera, sino un viaje que debe disfrutarse a cada paso…eso  es el gozo  de la plenitud.
Laura CCR 16-04-12

viernes, 13 de abril de 2012

EL PLUS DEL DIA


¿Qué te inspira? Comó te motiva? ¿Quién te provoca sonreír?  ¿Que te detona a dar lo mejor de ti?

¿Lo  has pensado? has sentido esa sensación de armonía, el gozo del corazón que revienta y que a su vez necesita compartir con los demás eso que llevas dentro, esa  necesidad  de  dar, generar y contribuir  un mucho  o poco a cambio de lo  tu has  recibido.

Una persona, un amanecer, un atardecer,  que el sol te mire  de frente como diciendo “mira lo que tengo para ti” o a través de la ventana  en  noches de luna, ser tocado por sus  rayos y  el parpadeo de  las estrellas que te invitan a perderte  en tus sueños.

Cuando empezamos a apreciar  las maravillas  del día  a día tan comunes  a veces  pero  tan esenciales. Empezamos  a contar  las bendiciones y resulta que  son mas  que las papas  que llevamos en el costal.

Por ahí una  canción dice ….Las nubes grises también forman parte del  paisaje……es maravilloso  ver como se cuelan  los rayos  de luz  del sol, es el aliento  que  necesitas, yo les  llamo  "ESAS  SEÑALES TAN CLARIFICADORAS”…..gracias  mi DIOS . Ama y Vive aquí  y ahora!!!
por Laura C. 13-04-12

martes, 10 de abril de 2012

DAR Y COMPARTIR

El siguiente es el relato verídico de un hombre llamado Víctor. Al cabo
de meses de encontrarse sin trabajo, se vio obligado a recurrir a la
mendicidad para sobrevivir, cosa que detestaba profundamente.
Una fría tarde de invierno se encontraba en las inmediaciones de un
club privado cuando observó a un hombre y su esposa que entraban al mismo.
Víctor le pidió al hombre unas monedas para poder comprarse algo de comer.
- Lo siento, amigo, pero no tengo nada de cambio -replicó éste. La
mujer, que oyó la conversación, preguntó:
- ¿Qué quería ese pobre hombre?
- Dinero para una comida. Dijo que tenía hambre -respondió su marido.
- Lorenzo, no podemos entrar a comer una comida suntuosa que no
necesitamos y ¡Dejar a un hombre hambriento aquí afuera!
- Hoy en día hay un mendigo en cada esquina! Seguro que quiere el
dinero para beber.
-¡Yo tengo un poco de cambio! Le daré algo.
Aunque Víctor estaba de espaldas a ellos, oyó todo lo que dijeron,
avergonzado, quería alejarse corriendo de allí, pero en ese momento oyó
la amable voz de la mujer que le decía:
- Aquí tiene unas monedas. Consígase algo de comer, aunque la situación
está difícil, no pierda las esperanzas. En alguna parte hay un empleo
para usted. Espero que pronto lo encuentre.
-¡Muchas gracias, señora! Me ha dado usted ocasión de comenzar de nuevo
y me ha ayudado a cobrar ánimo. Jamás olvidaré su gentileza.
-Estará usted comiendo El Pan de Cristo! Compártalo -dijo ella con una
cálida sonrisa dirigida más bien a un hombre y no a un mendigo.
Víctor sintió como si una descarga eléctrica le recorriera el cuerpo,
encontró un lugar barato donde comer, gastó la mitad de lo que la
señora le había dado y resolvió guardar lo que le sobraba para otro
día, comería el pan de Cristo dos días. Una vez más, aquella descarga
eléctrica corría por su interior. ¡El Pan de Cristo!
-¡Un momento! -pensó-. No puedo guardarme el pan de Cristo solamente para mí mismo.
Le parecía estar escuchando el eco de un viejo himno que había
aprendido en la escuela dominical. En ese momento pasó a su lado un anciano.
-Quizás ese pobre anciano tenga hambre -pensó-.
Tengo que compartir el pan de Cristo.
- Oiga -exclamó Víctor-. ¿Le gustaría entrar y comerse una buena comida?
El viejo se dio vuelta y lo miró con descreimiento.
- ¿Habla usted en serio, amigo? El hombre no daba crédito a su buena
fortuna hasta que se sentó a una mesa cubierta con un hule y le
pusieron delante un plato de guiso caliente.
Durante la cena, Víctor notó que el hombre envolvía un pedazo de pan
en su servilleta de papel.
- ¿Está guardando un poco para mañana? -le preguntó.
- No, no. Es que hay un chico que conozco por donde suelo frecuentar,
la ha pasado mal últimamente y estaba llorando cuando lo dejé, tenía
hambre. Le voy a llevar el pan.
- El Pan de Cristo! Recordó nuevamente las palabras de la mujer y
tuvo la extraña sensación de que había un tercer Convidado sentado a
aquella mesa. A lo lejos las campanas de una iglesia parecían entonar a
los dos el viejo himno que le había sonado antes en la cabeza.
Los dos hombres llevaron el pan al niño hambriento, que comenzó a
engullírselo. De golpe se detuvo y llamó a un perro, un perro perdido y asustado.
- Aquí tienes, perrito. Te doy la mitad -dijo el niño. El Pan de Cristo
alcanzará también para ti.
El niño había cambiado totalmente de semblante. Se puso de pie y
comenzó a vender el periódico con entusiasmo.
- Hasta luego -dijo Víctor al viejo-. En alguna parte hay un empleo
para usted. Pronto dará con el. No desespere.
- ¿Sabe? -su voz se tornó en un susurró-. Esto que hemos comido es el
Pan de Cristo. Una señora me lo dijo cuando me dio aquellas monedas
para comprarlo. El futuro nos deparará algo bueno!
Al alejarse el viejo, Víctor se dio vuelta y se encontró con el perro
que le olfateaba la pierna.
Se agachó para acariciarlo y descubrió que tenía un collar que llevaba
grabado el nombre del dueño. Víctor recorrió el largo camino hasta la
casa del dueño del perro y llamó a la puerta.
Al salir éste y ver que había encontrado a su perro, se puso
contentísimo, de golpe la expresión de su rostro se tornó seria. Estaba
por reprocharle a Víctor que seguramente había robado el perro para
cobrar la recompensa, pero no lo hizo, Víctor ostentaba un cierto aire
de dignidad que lo detuvo.
En cambio dijo:
- En el periódico vespertino de ayer ofrecí una recompensa. ¡Aquí tiene!
Víctor miró el billete medio aturdido.
- No puedo aceptarlo -dijo quedamente-. Solo quería hacerle un bien al perro.
- Téngalo! Para mi lo que usted hizo vale mucho más que eso,
le interesará un empleo?
Venga a mi oficina mañana, me hace mucha falta una persona íntegra como usted.
Al volver a emprender Víctor la caminata por la avenida, aquel viejo
himno que recordaba de su niñez volvió a sonarle en el alma, se titulaba:
'Parte el Pan de Vida'...
'NO OS CANSEIS DE DAR, PERO NO DEIS LAS SOBRAS, DAD HASTA SENTIRLO,
HASTA QUE DUELA'.
QUE EL SEÑOR NOS CONCEDA LA GRACIA DE TOMAR NUESTRA CRUZ Y SEGUIRLO,
AUNQUE DUELA.
AHORA, SI LO DESEAS, COMPARTE ESTO CON LOS DEMAS, 'EL PAN DE CRISTO'.....
YO YA LO HICE.
ESPERO QUE SIRVA DE ALGO EN TU VIDA...



miércoles, 4 de abril de 2012

LA IMPORTANCIA DEL ABRAZO

Hace unos días comentando la importancia de un abrazo, afectuoso, cariñoso, protector, lleno de amor,
Hay varios tipos de abrazo según con quién se este compartiendo

El abrazo encierra un silencio que dice mucho, tiene su propio lenguaje mudo, sin articular palabra alguna , sea cual sea el motivo de abrazar y estrechar a esa persona.

Estrechar, porque estas estrechamente unido, plegado o pegado a esa persona, es permitir esa "invasión de espacio vital" es permitir dar y recibir amor en cualquier forma de expresión .

El abrazo que le das a tu padre o madre refleja un agradecimiento sincero, un amor fraterno sólido, mas cuando es muy apretadito.

El abrazo a tu pareja el cual es una unión, una fusión, un estoy agusto contigo, quiero hacerte sentir amado, me siento amada(o), somos dos, somos pareja muy parejos, compartiendonos, unicidad.

El abrazo a tus hijos para mi significa, "aqui estoy" incondicionalmente para ti apoyandote, Te Amo con todo mi ser, sé tu y vive.


El abrazo a un amigo que no ves de hace tiempo, pues sencillamente significa "Que Alegría Verte de Nuevo". A un amigo en problemas o en alguna situación difícil. El abrazo que se manda por teléfono o cualquier vía que no sea física, se vibra y se siente desde el momento que dices o te dice " Te mando un abrazo, abracito, abrazote ".

El abrazo solidario, de festejo, de compañerismo, de sincero cariño, me vienen a la mente muchas emociones que emana un abrazo. Nada como la cálidez de ese contacto físico desinteresado y muy necesario para todos y en todo momento. Dejemonos llevar y brindate con tus 5 sentidos por el rico abrazo.