Amando Sanamente

Hoy leyendo sobre el desapego, me fueron aclaradas algunas dudas, si bien estoy desacuerdo en amar libremente cualquier cosa o persona, respetando sus espacios, su individualidad, yo pensaba que esto del desapego era un tanto de amor en frío, sin demostraciones de ningún tipo, sin involucrarte afectivamente por miedo a salir dañado y no salir de una cuadratura, me topé con este escrito, del cual les comparto un resumen, espero nos ayude a entender que es hermoso AMAR sin auto lastimarte o auto sabotearte.
El desapego se basa en las premisas de que cada persona es responsable de sí misma, en que no podemos resolver problemas que no nos corresponde solucionar, y que preocuparnos no nos sirve de nada. Adoptamos una política de no meter las manos en las responsabilidades de otras personas y en vez de ello, de atender a las nuestras.
Luchamos para discernir qué es lo que podemos cambiar y qué es lo que no podemos cambiar
Luego dejamos de tratar de cambiar aquello que no podemos. Hacemos lo que podemos para resolver un problema, y luego dejamos de hacernos la vida de cuadritos.
Si no podemos solucionar un problema después de intentarlo seriamente, aprendemos a vivir con ese problema o a pesar de él. Y tratamos de vivir felices, en lo que de bueno tiene la vida hoy, y sintiéndonos agradecidos por ello
El desapego implica - " vivir el momento presente" - vivir en el aquí y en el ahora -. Permitimos que en la vida las cosas se den por sí solas, no forzarlas ni controlarlas.
El desapego también implica aceptar la realidad, los hechos. Requiere fe en nosotros mismos, en Dios, en otras personas, en el orden natural y en el destino de las cosas en este mundo.
Nos liberamos de nuestros pesares y preocupaciones y nos damos a nosotros mismos la libertad para disfrutar de la vida a pesar de nuestros problemas no resueltos.
A su tiempo, sabremos que todo está bien porque vemos cómo las cosas más extrañas ( y a veces , las más dolorosas ) se solucionan de la mejor manera y en beneficio de todos.
Desapegarnos no quiere decir que nada nos importe:
Significa que aprendemos a amar, a preocuparnos y a involucrarnos sin volvernos locos. Dejamos de crear un caos en nuestra mente y en nuestro medio ambiente. Nos liberamos para comprometernos y para amar de modo que podamos ayudar a los demás sin lastimarnos a nosotros mismos.
Las recompensas que el desapego nos brinda son muchas: serenidad, una profunda sensación de paz interior, la capacidad de dar y recibir amor de una manera que nos enaltece y nos llena de energía, y la libertad para encontrar soluciones reales a nuestros problemas.
Si estamos apegados, probablemente no hagamos nada más que estar siempre irritados, por ser dependientes, aprensivos, celosos, desconfiados, ansiosos de que las cosas pasen.
Para terminar y poner atención en lo que no es el desapego. El desapego no es un alejamiento frío, o ser hostil; no es una aceptación resignada y desesperante de todo aquello que la vida y la gente nos tire en el camino; o ser indiferentes a la gente y a sus problemas; no es un desentendimiento de lo que son nuestras verdaderas responsabilidades hacia nosotros mismos y hacia los demás; ni una ruptura en nuestras relaciones. Tampoco es que retiremos nuestro amor y nuestra solicitud de el mismo de quien sea y a quien sea, llámese familia, pareja, hijos, amistades.
Ojo, nunca te conformes con recibir poco o algo que no te haga sentir plena (o), el objetivo de no apegarte no significa no amar, al contrario, significa amar, dar y compartir y que te haga feliz y plena (o), que lo que te den, te haga sentir esa energía esa retroalimentación que todos necesitamos, pero sin sufrir…..en el amor el sufrimiento no cabe.
Padezcamos más seguido de Apegos físicos a quiénes amamos; Cómo? Abrazos, caricias, palmaditas, besos, un te quiero, un detalle…..eso nutre y hace crecer y querer dar más…por qué Dar nos llena el alma.

Bibliografía: Ya no seas co dependiente
Autora : Melody Beattie